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亚健康自测
1、是否经常吃油炸食品、高热量食物、腌制食品?
是
否
2、是否经常抽烟、喝酒、熬夜、作息时间不规律?
是
否
3、是否经常便秘,大便臭味、冲不净,脸上长斑、长痘、皮肤灰暗?
是
否
4、是否有脑供血不足,表现为头痛、头晕、失眠多梦、记忆力下降、反应迟钝、注意力不集中,肢体麻、胀、痛,步态不稳等?
是
否
5、是否有心慌、胸闷、胸口痛,有时是左上肢及背部痛,进一步会出现上楼或劳动出气困难,严重时可能会有绞痛感等。
是
否
6、精神压力大、烦躁、焦虑易激怒、情绪低落、悲观、厌世,不愿与外界接触。
是
否
7、免疫力差,浑身乏力、易疲倦,经常性感冒、口腔溃疡等。
是
否
8、脱发、斑秃、早秃,每次洗发都有一大堆头发脱落。
是
否
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