颈椎就是颈部脊椎。它是脊柱椎骨中体积最小的，但上面负担着较大体积和重量的头颅，有着坚强的支持力；同时，为了适应视觉、听觉和嗅觉的刺激反应，颈椎骨具有伸屈、旋转及侧屈等较大幅度的运动范围，有较大而敏锐的可动性，因而在力学上形成了不稳定的骨骼结构，在生理状态下，颈椎借助坚强的骨骼和软组织得以保持平衡。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。
世界上最精密最复杂的机器其实就是我们的身体，即使是很小的问题，也会让整个人的健康状态严重下降。
对于颈椎来说更是如此，由于颈椎附近的神经和血管错综分布，再细小的颈椎错位都可能会压迫到附近组织，从而产生一系列的问题。
久坐看文件、玩电脑、用手机；以车代步，习惯性驼背……
这些行为都在损伤着你的经筋，牵拉椎体变形错位，从而引起颈椎问题
经筋肌肉维系着颈椎椎体的正常位置
中医专家指出，“筋柔才能骨正”，因为筋是用来固定骨头的，打个比方，如果骨头是帆船上的桅杆，筋就是桅杆两侧用来固定的绳索，绳子过紧，桅杆会承压变形，绳子过松，桅杆就倾斜难以固定。
经络调理恢复经筋肌肉弹性，稳定颈部椎体
颈椎变形，就意味着椎体稳定性变差，必须先把经筋的松紧调好，再恢复肌肉活力，骨头自然会慢慢恢复到原位，不然，就算是用外力把骨头扶正了，很快“桅杆”又在绳子的拉扯下歪斜了。
不注意颈部的保暖、经常吹空调、作息饮食无规律…
树欲枝繁叶茂，需要根部营养；人想颈肩健康，则须气血能量充足
脏腑气血给筋骨提供着必要的养分
颈肩部位的肌肉筋骨保持正常是由脏腑提供的气血来营养，就像参天大树的枝繁叶茂是需要树根来供给能量一样。同时中医指出，“肝主筋、肾主骨”，脏腑的健康与否决定着筋骨的状态。
培补气血，调和脏腑是颈椎健康的根
对于颈椎来说，体内脏腑就是“根”。而生活中很多不良的生活习惯无意间让脏腑气血亏虚，甚至寒湿内蕴，让颈椎失养失稳而出现变形和错位。所以调理颈椎，不能只着眼于颈椎局部，更要重视身体内在脏腑气血的问题。调和的脏腑提供充足的气血，以此向颈椎供给营养，筋骨才能更健康。
1很多影像学检查结果
无法拍出颈部细小的改变
很多时候，人们的颈椎已经出现了不适，但影像学的检查中却并没有问题出现。而这就显示出了现代影像学的弊端，要知道很多人的颈椎问题是经筋紊乱以及气血不和而引起的，但影响学的检查却无法检测，也就延误了最佳的调理时间。
2颈椎问题是小毛病，
自己锻炼就好
大部分颈椎病在发觉时，已经有颈部结构上的改变，已不稳定，自我锻炼无法对其彻底纠正，而且盲目、超出限制的锻炼，会使原来的情况更加不稳定，可能造成颈椎的二次伤害，雪上加霜。
什么是颈椎病?
颈椎病是由于颈椎退行性变或颈椎间盘突出致颈椎失稳、骨赘形成，刺激、压迫周围组织而引起的一系列临床症状和体征。
该病是55岁以上颈椎功能障碍的人最常见的原因。事实上，到30岁时，所有人的颈椎都至少会出现一些细微的退行性改变；到40岁时，大部分人的颈椎影像学检查(包括 X线、CT或核磁共振等)，都会发现清晰的颈椎退行性改变的证据。但颈痛的发病率与颈椎影像学检查发现的退行性改变之间并没有明显的相关性，也就是说，颈椎病患者的临床表现与其X线或MRI检查结果可能是不一致的。
颈椎病的基本常识
颈椎病，大致含义是：颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变如（椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等），刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种症状和体征的综合症候群。因此该病也被称为“颈椎骨关节病”、“颈椎综合征”等。
由于颈椎位于头部、胸部与上肢之间，在脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高，且是负重较大的节段，因此，自人体出生后，随着生长、发育、成熟，由于不断承受各种负荷、劳损，甚至外伤，极易发生退行性病理变化。通常认为脊柱的椎间盘在发育至成人之后，即开始退行性变，但每个人的各椎间盘出现退行性变差异甚大，并伴随年龄增长而更为明显，且诱发或促进颈椎其他部位组织退行性改变。从生物力学角度来看，颈5～6、颈6～7受力最大，因此颈椎病的发生部位在这些节段较为多见。
颈椎病的临床症状较为繁杂，主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速以及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。
颈椎病有哪些临床症状?
颈椎病患者的典型主诉包括颈部疼痛，颈部肌肉僵硬或痉挛，头颈部活动范围减小，活动时可听到摩擦音，也可伴有头痛、头晕，肩、背痛，上肢放射性疼痛、麻木或无力。严重者还可出现下肢麻木、无力或沉重，甚至走路时踩棉花感。根据不同的临床表现，可分为颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型颈椎病多种临床分型。
颈椎病患者最常见的疼痛是非特异性颈痛，这种疼痛不是由创伤、感染、炎症、肿瘤、骨折、风湿性或神经性疾病等特异性病变引起，而是有姿势性或机械性基础的疼痛。颈痛发生的危险因素包括：
（1）年龄：随年龄增长，颈痛的发生率增加，治疗后康复的结局也相对差一些。
（2）性别：有证据表明，女性颈痛的发生率略大于男性，治疗后康复的结果也较男性略差。
（3）既往有颈痛史或外伤史。
（4）身体一般健康状况或心理健康状况较差。
（5）有吸烟史。
哪些人易患颈椎病？
1.从年龄上讲
伴随着年龄的增长，颈椎过多的慢性劳损会引起椎间盘变性、弹性减弱，椎体边缘骨刺形成，小关节紊乱，韧带增厚、钙化等一系列退化性病理改变。因此，中老年人患颈椎病的较多。
2.从职业上讲
长期低头伏案工作者或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。这些职业包括办公室工作人员、打字员、抄写者、计算机操作人员、会计、刺绣女工、手术室护士、长期观看显微镜者、交通警察和教师等。虽然这些职业的工作量、工作强度并非很大，但由于工作姿势不当，长期低头，造成颈后肌群、韧带等组织劳损（低头时，椎间盘承受的内压较大），或头颈常偏于一侧引起局部劳损。因此这些职业的工作人员颈椎病的发病率较高。
3.从睡眠姿势上讲
当枕头过高、过低或枕的部位不当时，不良睡眠姿势持续时间较长，睡眠时间又不能及时调整，易造成椎旁肌肉、韧带、关节平衡失调，张力大的一侧易疲劳而产生不同程度的劳损。因此，喜欢卧高枕者及有反复“落枕”病史者易患颈椎病。此外，躺着看书、看电视时头部长久单一姿势等日常生活中不良姿势过多的人，也易发生颈椎病。
4.有头部外伤史的患者
由于交通事故、运动性损伤导致的颈椎损伤，往往诱发颈椎病的发生。外伤后的颈椎病以年轻人较为多见。如体育活动中不适当的运动，超过了颈部所能耐受的量；军事训练中失手造成的颈部意外创伤等，往往会导致损伤后的椎间盘、韧带不能修复而发病。
5.有颈椎先天性畸形者
如先天性椎管狭窄、先天性椎体融合、颈肋和第7颈椎横突肥大等，易患颈椎病。咽喉部炎症有时也可成为诱发颈椎病症状的原因。
颈椎病是如何发生的?
颈椎病通常发生在颈椎下段（尤其是C4-C7），但也可能在各节段都存在，特别是在老年人中更是如此。典型的变化过程始于椎间盘，可能是随年龄增加而出现的蛋白聚糖矩阵损失的结果，其次是由椎间盘含水量减少所致。脱水的椎间盘变硬并开始皱缩，造成部分或全部解体。有时椎间盘可能急性突出，引起症状。即使不发生椎间盘突出，也会出现椎间盘空间变窄以及一些反应性和代偿性的变化：外面的髓核退化对椎体边缘施压，使椎体上生成骨赘（即通常所说的骨质增生），磨损关节，形成骨桥；黄韧带也可能发生增厚、骨化。有些人还会出现后纵韧带增厚、骨化。因为椎体逐渐受损，颈椎可能失去其正常的生理前曲。
当颈椎病进展时，可能会损害神经组织。这种损害最常发生在C5-C7水平，因为此处的颈椎病通常最重。最常见的是穿出神经管的神经根受损。这是椎骨关节突关节和钩突关节上骨赘生成的结果。这些骨赘侵占椎间孔，引起椎间孔狭窄，神经和神经外膜受压。当脊柱进行伸展、侧屈和（或）旋转活动时可能会加重椎间孔狭窄，导致神经损害。
少数人的脊髓也可能受到损害，产生脊髓病综合征。但并非所有脊髓受压的患者都会有症状出现。颈椎病可能会从三个方面造成脊髓损害。首先，侵占椎管空间造成椎管狭窄的骨赘，脊韧带(前纵韧带)或间盘物质可能会对脊髓产生静力性的机械压迫。有先天性椎管狭窄时，脊髓尤其易受静力性机械压迫的打击。脊髓压迫可以来自任何方向，但最常见的是沿着前后向轴的压迫。前方的压迫由椎体后表面上的骨赘、间盘物质引起，少数情况下也可由增厚或骨化的后纵韧带引起。由于脊髓在椎管内是从前方受到压迫，因此颈椎正常生理前曲的消失会加剧脊髓前方的压迫。脊髓侧方和后方所受的压迫来自于椎弓上的骨赘或增厚的黄韧带。当脊髓受压达到30%或更多时，病人往往就会出现症状，但这也会因人而异。有严重椎管狭窄的病人也会有更大的合并创伤性脊髓损伤的风险。
动力性—机械性脊髓压迫也可能会出现，一般发生在正常颈部的屈伸活动加重脊髓损害时。颈部屈曲使椎管的前后径减少2～3 mm，造成骨赘对脊髓前后向的压力。颈部伸展使黄韧带将脊髓挤压在前方的骨赘上。颈部侧方运动可能造成神经根压迫，引起根性症状。最后，骨赘还可能压迫脊髓血管，减弱脊髓内的血液循环，造成神经缺血性脊髓病。